Welkom op Mama en Zo
1. Borstvoeding: de basisregels
Gouden tips & truuks over borstvoeding op een rij. Bekijk de tips! »
2. Kolven, zo doe je het!
Hoe werkt kolven? En wat werkt voor jou? Zo werkt het! »
3. Tips voor de eerste hapjes
Welke voeding is geschikt voor jouw baby? Tips vind je hier »
Borstvoeding is de meest natuurlijke en beste voeding voor je baby. Natuurlijk kan het zijn dat je geen borstvoeding kunt of wilt geven. Dan is flesvoeding een goede oplossing. Maar voor alle dames die wel borstvoeding geven hebben wij een aantal 'regels', gouden tips en wetenswaardigheden op een rijtje gezet.
Regel 1
Geef borstvoeding op aanvraag. Dat betekent dat je baby zoveel en zo vaak drinkt als hij wil. Je baby krijgt nooit teveel voeding binnen, dus daar hoef jij je geen zorgen over te maken. Als je jouw baby de kans geeft om zoveel en zo vaak te drinken als hij dat wil, krijgt hij ook nooit te weinig binnen.
Regel 2
Jij maakt de borstvoeding. Wat jij eet, drinkt, slikt en rookt komt in de voeding terecht. Pas je levensstijl dus aan in de tijd dat je borstvoeding geeft.
Regel 3
Laat je niet gek maken door mensen die je zeggen dat de voedingshouding niet goed is, dat je baby misschien niet genoeg binnen krijgt of door de reactie van mensen als ze jouw borst zien. Je doet het voor je baby en niet voor anderen!
Tip 1
Borstvoeding geven is erg goed voor je baby maar erg vermoeiend voor jou. Vooral in de eerste paar maanden. Neem genoeg rust en denk ook aan jezelf. Je bent echt niet de enige moeder die dagelijks denkt dat ze het niet meer vol kan houden.
Tip 2
Als je weg wilt, kolf je de melk een keertje af. Zo is het voor jou ook makkelijker om langer vol te houden.
Tip 3
Neem de tijd om een goede houding te vinden. Borstvoeding geven is interactie tussen jou en je baby. Jullie moeten samen een lekkere houding vinden. Na een paar dagen heb je die gevonden.
Fabels en feiten
Like Mama en Zo op facebook
Vragen over je zwangerschap, de opvoeding van je kind, kinderkwaaltjes, kindervoeding of ben je zelf de balans kwijt in je leven? Onze deskundigen zitten voor je klaar met advies.
Wij zien vaak leuke en nieuwe producten voorbij komen die we graag aan een test onderwerpen. Ons testpanel legt de komende maanden de nieuwe Persil Super Gels, de Lego Duplo Creative Sorter en een babyfoon van Tommee Tippee onder de loep. Hebben deze producten meer dan alleen de looks? Wat vinden onze testmama? »
Niet vergeten om te doen:
Lisa balletles
Roby voetbal
Boodschappen
Nieuwsbrief Mama en Zo
