Welkom op Mama en Zo
1. Borstvoeding: de basisregels
Gouden tips & truuks over borstvoeding op een rij. Bekijk de tips! »
2. Kolven, zo doe je het!
Hoe werkt kolven? En wat werkt voor jou? Zo werkt het! »
3. Tips voor de eerste hapjes
Welke voeding is geschikt voor jouw baby? Tips vind je hier »
Als je borstvoeding geeft, maar je niet hele dagen bij je kindje kunt zijn – omdat je bijvoorbeeld weer aan het werk gaat – zit er meestal maar één ding op: kolven. Hoe werkt het? En vooral, wat werkt voor jou? Mama en Zo geeft tips!
De keuze van een kolfapparaat is geen gemakkelijke. Vraag dan ook gerust de kraamverzorgster, het consultatiebureau en vooral mede-mama’s om advies! Bedenk voor aanschaf hoe vaak je hem wilt gaan gebruiken en hoeveel geld je er voor overhebt.
Welke pomp?
Grofweg kun je kiezen tussen een handmatig en een automatisch kolfapparaat.Een handkolf kun je het beste kiezen als je maar af en toe wilt kolven. Het gaat namelijk niet zo makkelijk als met een elektrische. De bediening van de handkolf vergt de nodige oefening en handigheid. Als je van plan bent regelmatig te kolven, is een elektrische borstkolf ideaal. Je zet de kolf op je borst en het apparaat doet de rest. De meeste moeders kiezen hier dan ook voor. De dubbelzijdige kolf levert het snelst de meeste voeding op, omdat je beiden borsten tegelijkertijd kolft. Verder win je er tijd mee, wat handig kan zijn als je op je werk kolft.
Tips
Als je aan het kolven slaat, is het handig om met bepaalde dingen rekening te houden.
Kolfproblemen
Kolven gaat misschien niet altijd even makkelijk. Vooral niet als je ver weg van je kindje in één of andere kale ruimte op je werk zit. Dit is helemaal niet raar. Het helpt als je een foto van je kindje meeneemt en de ruimte een beetje warm aankleed. Verder kun je aan occytocinespray denken. Deze spray stimuleert het toeschietreflex, waardoor kolven makkelijker wordt. De spray is verkrijgbaar op recept van de dokter bij de apotheek. Lukt het helemaal niet om te kolven op je werk? Overleg dan met je werkgever of je je werktijden tijdelijk aan kunt passen, zodat je thuis kunt voeden. Als kloven echt niet gaat, heb je het recht om thuis te voeden!
Bewaren
Als je hebt gekolfd, moet je de melk natuurlijk ergens bewaren. Het beste kun je de melk bewaren in gesteriliseerde flessen en die in de koelkast zetten. Ook als je je melk in wilt vriezen moet je de melk eerst koelen in de koelkast. Gebruik hiervoor het liefst plastic flessen. Doe de fles niet helemaal vol, want de melk zet waarschijnlijk nog uit in de vriezer. Handiger zijn de speciale zakjes die bij veel kolfapparaten geleverd worden om de melk in te bewaren. Of neem gewone ijsblokjeszakken! Dan kun je handig een paar blokjes voor kleine porties ontdooien. Vries de melk wel binnen 24 uur in.
Opwarmen
Warm moedermelk niet op in de magnetron, hierdoor kan het gaan schiften. Gebruik voor het opwarmen een flessenwarmer of doe het flesje in een pannetje met kokend water. Het is niet vreemd dat de melk er anders uit ziet dan de vers afgekolfde melk. Als je de melk eenmaal hebt opgewarmd, gooi het dan weg! Zet het niet terug in de koelkast of vriezer.
Like Mama en Zo op facebook
Vragen over je zwangerschap, de opvoeding van je kind, kinderkwaaltjes, kindervoeding of ben je zelf de balans kwijt in je leven? Onze deskundigen zitten voor je klaar met advies.
Wij zien vaak leuke en nieuwe producten voorbij komen die we graag aan een test onderwerpen. Ons testpanel legt de komende maanden de nieuwe Persil Super Gels, de Lego Duplo Creative Sorter en een babyfoon van Tommee Tippee onder de loep. Hebben deze producten meer dan alleen de looks? Wat vinden onze testmama? »
Niet vergeten om te doen:
Lisa balletles
Roby voetbal
Boodschappen
Nieuwsbrief Mama en Zo
