Gewicht

Huh, lastig onderwerp...dit is m'n 1de zwangerschap en ben al heel benieuwd hoe dat wordt naar de bevalling... Ik ben heel slecht met dieten, hou ik gewoon niet vol. Ronya, sporten moet gewoon leuk zijn, je moet het echt willen doen, anders hou je het misschien niet vol (spreek uit ervaring ) M'n advies dus: probeer alles uit wat je leuk lijkt en blijf zoeken tot je echt jou ding hebt gevonden. Er is voor iedereen wat, toch? Voor mij is het dus PowerYoga Succes!

Ik zit sinds kort ook op pilates anne1978 en ik probeer nog een ander lesje te volgen in de sportschool en verder eet ik nu gewoon gezond en mag ik alleen een beetje snoepen in het weekend. Kijken hoelang ik dit ga volhouden! Hoe lang geleden ben jij bevallen anne?

Wondermiddeltjes zijn er helaas niet.. sporten en gezond eten zullen het moeten doen! iedere mama heeft helaas wel last van wat extra kilo's na een bevalling. De een wat meer dan de ander natuurlijk.

De tip van geen koolhydraten werkt inderdaad heel goed. Moeilijk om vol te houden wel.. Ik merk ook dat sinds ik mama ben, ik overal wel een hapje van mag van mezelf. Niet doen hoor! Echt enorm slecht voor je. Ik probeer wel me in te houden sindskort en ben ook aan de pilates geslagen Succes ronya!

Ik zwem 2 keer in de week en probeer elke dag te wandelen. Ik moet zeggen dat het echt helpt! Ook is koolhydraatarm eten een goed dieet waar je snel van afval!

Succes ermee en je bent niet de enige, ik vraag me ook telkens af hoe sommige vrouwen er zo goed uit kunnen zien na hun bevalling.

Dank je voor de tip Emmamama. Ik heb al wat informatie opgezocht en dat ziet er goed uit. Misschien dat ik dit nog maar weer een keer ga gebruiken. Pfff... heb al zoveel geprobeerd. Misschien dat ik eens advies ga vrage bij een dietist ofzo.. Meer tips zijn nog steeds welkom, vooral wondermiddeltjes

ik heb Dukan geprobeerd...werkte prima, wel doorzetten, maar goed dat is altijd het moeilijkste

succes

ja, bewegen erbij werkt zeker

Wat heb je allemaal al geprobeerd? Ben je wel meer gaan bewegen?