Eten

Als je kind niet gewoon gezellig mee eet, dan begint de dag al in ‘zijn achteruit’. De ochtendspits is dan killing. Kinderen weten precies hoe lang ze de boel moeten traineren. Namelijk…, totdat je overstag gaat. Voorkom liever stress bij het eten. Kijk niet naar wat je kind niet eet. Denk ook niet dat je je kind verwent of dat je de regie verliest als je wat flexibel bent met het eten. Zet dus vooral dat op tafel wat je kind lekker vindt en laat je vierjarige zelf zijn brood smeren. Tip: Laat je kind niet voor zijn bord eten zitten, totdat zijn bord leeg is. Gebruik je theeglas als tijdsindicatie: is jouw thee op, dan is het tijd voor tandenpoetsen en gaan we naar school. Zorgen om zijn gezondheid? Nee! Alleen als je kind veel te dun of erg vaak ziek is.

Het is duidelijk dat jullie lieve zoon, net als andere kinderen van zijn leeftijd heel veel moeite heeft met het woordje “nee”. Het ontbreekt hem ook aan woorden om alles duidelijk te maken en krijsen is een veel snellere en effectievere manier om zijn wensen kenbaar te maken. Het lastige van krijsen is, dat het zo dwingend is. Word toch niet boos, leg je vinger op je mond en zeg “ssst ….” en vervolg je zin met “ja, we gaan eten..…” Door te verwoorden wat hij wil, wordt hij rustig en voelt hij dat je hem begrijpt. Let wel op: Je geeft dus geen gehoor aan zijn wens! In plaats van meer happen te geven, leg je de focus op het praten. Met deze aanpak reik je hem ook simpele nieuwe woorden aan, die hij zeker van jou zal overnemen. Het krijsen wordt minder, zodra je zoon meer taal tot zijn beschikking heeft. En tot slot nog een tip: Schep niet het eten in één keer op zijn bord, maar verdeel het over kleinere porties.