Welkom op Mama en Zo
1. 7 tips om jong te blijven
Zo ben je 7 oudermakende gewoonten de baas! 7 tips! »
2. Feiten & fabels: cellulite
Wat zijn de boosdoeners van cellulite? Lees de feiten! »
3. Slank worden & blijven
Hoe word je nu snel slank en hoe blijf je het? Lees het geheim »
Zwanger zijn is topsport. Daarom mag je jezelf af en toe best een beetje verwennen. Een lekker dagje naar de spa bijvoorbeeld. Maar niet alle behandelingen zijn voor aanstaande mama’s geschikt. Wat kun je in het beautycenter beter doen en laten?
Massage
Zwangerschapsmassages zijn een must! Let er wel op dat je na de twintigste week van je zwangerschap beter niet al te lange tijd plat op je rug kunt liggen. En als je wat ronder wordt, is plat op je buik liggen al helemaal geen optie! Een massage tijdens je zwangerschap boek je daarom bij voorkeur bij een specialist. Die weet precies waar hij of zij mee bezig is en beschikt vaak over een aangepaste tafel waar je buik precies in past. Stoelmassages zijn ook een prima alternatief.
Gezichtsbehandeling
Hormonen doen vreemde dingen met je huid. Sommige zwangeren hebben het geluk dat huidproblemen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Anderen hebben juist extra last van een vette of een droge huid. Een regelmatig bezoek aan de schoonheidsspecialiste is dan ook geen overbodige luxe. De zwangere huid is altijd extra gevoelig en doorbloed. Laat haar dus wel voorzichtig zijn met het verwijderen van puistjes en mee-eters. Ook een scrub is tijdens de zwangerschap niet voor iedereen geschikt.
Harsen
We schreven het hierboven al: je huid is tijdens de zwangerschap extra gevoelig. En dat maakt harsen helaas extra pijnlijk! Toch kan een harsbeurt tijdens je zwangerschap meestal geen kwaad. Het kan zelfs noodzakelijk zijn. Door de hormonen groeit je haar – dus ook je lichaamshaar – sneller en valt het minder uit. Daardoor heb je sneller last van ontsierende haartjes op bijvoorbeeld je armen of bovenlip. Daarnaast blijven na het harsen je haartjes langer weg. Handig als je door je groeiende buik niet meer dagelijks een scheermesje kunt hanteren.
Kapper
Je kunt met een gerust hart je haar laten kleuren of permanenten tijdens je zwangerschap. De producten die vandaag de dag worden gebruikt zijn allemaal veilig. Om ieder risico tot een minimum te beperken, raden de meeste kappers aan een ingrijpende behandeling uit te stellen tot na het eerste trimester. Ook de geur van de meeste producten komt de misselijkheid in die periode meestal niet ten goede…
Pas op! Wederom dankzij de hormonen kan je haar anders reageren op een haarkleuring of permanent. Ga tijdens je zwangerschap dan ook vooral niet zelf experimenteren. Een professional weet precies wat hem of haar te doen staat als er iets mis gaat.
Manicure & Pedicure
Je voeten hebben het tijdens je zwangerschap nogal te verduren. Zij moeten immers al die extra kilo’s met zich mee dragen. Ze eens een keertje extra laten verwennen met een fijne manicure is dan ook een prima idee. Ook een manicure kan tijdens je zwangerschap geen kwaad. Zorg wel dat de ruimte waar je gel- of acryl nagels aan laat brengen voldoende is geventileerd. Overigens zijn je nagels tijdens je zwangerschap een stuk sterker en groeien ze ook harder. Misschien een mooi moment om je ‘neppers’ de deur uit te doen en wat extra aandacht te (laten) besteden aan je eigen nagels?
Zonnebank
Een bezoekje aan de zonnebank tijdens je zwangerschap kan in principe geen kwaad. Door de hormonen kan je huid echter heftiger op UV stralen reageren dan normaal. Daardoor loop je kans op een zwangerschapsmasker. Ook word je huid dunner waardoor je makkelijker verbrand. Ook kun je beter niet te lang plat op je rug liggen. Zon dus vooral met mate!
Like Mama en Zo op facebook
Vragen over je zwangerschap, de opvoeding van je kind, kinderkwaaltjes, kindervoeding of ben je zelf de balans kwijt in je leven? Onze deskundigen zitten voor je klaar met advies.
Wij zien vaak leuke en nieuwe producten voorbij komen die we graag aan een test onderwerpen. Ons testpanel legt de komende maanden de nieuwe Persil Super Gels, de Lego Duplo Creative Sorter en een babyfoon van Tommee Tippee onder de loep. Hebben deze producten meer dan alleen de looks? Wat vinden onze testmama? »
Niet vergeten om te doen:
Lisa balletles
Roby voetbal
Boodschappen
Nieuwsbrief Mama en Zo
