Welkom op Mama en Zo
1. 10 originele traktatietips
Weer een doosje rozijnen? Of toch iets anders? Bekijk onze tips! »
2. Eerste hulp bij kids
Een juiste behandeling voorkomt een hoop ellende. Lees meer »
3. Megamama in 10 stappen
Megamama worden? Wij maakten een stappenplan! Volg de stappen »
Niemand is alle dagen van het jaar helemaal in balans. Het is soms fijn als je met vragen en problemen bij iemand terecht kunt. Of zomaar even je hart kunt luchten. Vanaf nu staat de Mama en Zo Coach voor je klaar. Hier kun je terecht met vragen over opvoeding, relaties en natuurlijk met jezelf!
Wie is de Mama en Zo Coach?
Barbara Benet (39) is o.a. opgeleid als Gezins- & Kindercoach. In haar praktijk voor coaching en therapie 'Kotjing' (coaching net even iets anders geschreven), werkt ze met grote en kleine mensen die verandering willen in de manier hoe ze zich gedragen en communiceren.
1) Wat is het doel in je praktijk?
"In de praktijk komen cliënten die tegen dingen aan lopen en zelf de richting niet kunnen bepalen. Ze weten even niet meer zo goed waar ze staan in het leven. Ik creëer ruimte daar waar het vastloopt of soms is gewoon een goed gesprek om het hart te luchten voldoende. Sommige wensen een wondermiddel, meestal lukt dat nog ook. Het resultaat is vaak: Een fijne sfeer in huis, kind(eren) en ouder(s) die lekker in hun vel zitten, meer plezier hebben en ontspannen leven."
2) Met welke filosofie werk je?
"Ik werk graag met het idee dat elk gedrag een positieve intentie heeft. Iedereen heeft zijn redenen waarom die doet wat die doet en deze is altijd positief. Soms is de uitwerking van het gedrag niet altijd positief, daar werken we dan aan. Je weet allang hoe je het wel wilt, alleen het weggetje er naar toe kan je soms niet meer vinden. Met dat weggetje help ik je."
3) Welke vragen kom je vaak tegen in je praktijk?
"Ouders van kinderen vanaf vier jaar komen regelmatig met de vraag: ’Ik wil zo graag dat het goed gaat met mijn kind, wat kan ik doen zodat het goed gaat en mijn kind weer lekker in z’n vel komt te zitten ’. Ouders van baby’s hebben vooral vragen zoals ‘ik begrijp mijn kind niet’, ‘doe ik het wel goed?’ Daarnaast zijn er volwassenen die graag de balans terug willen in hun leven nu er een kind is. De partnerrelatie vraagt om aandacht, ze hebben ook nog een baan en ergens langs de weg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt. 'Hoe krijg ik dat geluksgevoel in mijn drukke leven terug?' Deze vraag staat vaak centraal."
4) Is het een extra uitdaging om met kinderen en hun ouders te werken?
"Het is leuk om met ouders en kinderen te werken. Het werkt inspirerend om te zien dat er in korte tijd al zo’n groot resultaat bereikt kan worden. De uitdaging zit vaak in het werken met ouders. 'Hoe krijgen we helder wat het probleem werkelijk is. Is het mijn beleving van het kind? Of ligt het probleem werkelijk bij het kind?' Het is een briljant onderzoek dat altijd weer zorgt voor een verrassend effect. De ouders zien zichzelf vaker terug, in het gedrag van het kind, dan gehoopt. Kinderen van deze tijd zijn al zo wijs en eigen en tja.. probeer daar als ouder maar eens aan te wennen."
5) Heeft iedereen niet af en toe behoefte aan een coach?
"In het dagelijks leven loopt iedereen wel eens tegen iets aan. Je hoeft dan niet altijd meteen naar een coach. Toch is soms even praten met iemand fijn. Ik zie het altijd als een soort onderhoudsbeurt. Je auto breng je naar de garage, voor je beweging ga je naar de sportschool, je huis knap je op met schilderwerk en zo is het ook prettig om op deze manier onderhoud te plegen aan jezelf. ‘Waar sta ik nu en vind ik dat het nog verloopt zoals ik graag wil?' Het is dan prettig om eens te kunnen sparren met iemand anders. Vanuit deze gedachte heeft iedereen wel eens een coach nodig in z’n leven."
Like Mama en Zo op facebook
Vragen over je zwangerschap, de opvoeding van je kind, kinderkwaaltjes, kindervoeding of ben je zelf de balans kwijt in je leven? Onze deskundigen zitten voor je klaar met advies.
Wij zien vaak leuke en nieuwe producten voorbij komen die we graag aan een test onderwerpen. Ons testpanel legt de komende maanden de nieuwe Persil Super Gels, de Lego Duplo Creative Sorter en een babyfoon van Tommee Tippee onder de loep. Hebben deze producten meer dan alleen de looks? Wat vinden onze testmama? »
Niet vergeten om te doen:
Lisa balletles
Roby voetbal
Boodschappen
Nieuwsbrief Mama en Zo
