Welkom op Mama en Zo
1. Afvallen met groene thee
Wist je dat je kilo’s verliest door groene thee? Zo werkt het! »
2. Ontslakken doe je zo
Hoe werkt ontslakken eigenlijk? En is het nodig? Lees meer »
3. Stop het snaaien!
Koekje bij de koffie, blokje kaas, zakje chips... Hoe laat je het? »
Als mama zweef je niet constant op een roze wolk. Je kunt je zelfs af en toe behoorlijk eenzaam voelen. Vooral als je vriendinnen nog lang niet aan kinderen toe zijn.
Je bent dolgelukkig met je kindje en je zou hem voor geen goud willen missen. Maar wat is het soms zuur als je vriendinnen een avondje uit gaan en jij geen oppas kunt vinden. Of er een belletje rond gaat voor een gezellig, spontaan etentje in de stad. Natuurlijk wil je graag mee, maar waar laat je je kind?
Op bezoek
Voor de geboorte had je je heus wel bedacht dat je je vriendinnen wat minder zou zien. Maar als je eenmaal mama bent, is het toch even slikken. Je kunt niet zomaar overal heen, omdat je rekening moet houden met het ritme van je kindje. Een klein baby’tje gaat nog wel makkelijk overal mee naar toe. Maar hoe ouder ze worden, hoe lastiger dit is. Dus je wipt ook niet zo snel meer aan bij vriendinnen. Helemaal als ze zelf geen kinderen hebben. Zij gaan liever de deur uit dan dat ze bij jou op de bank hangen… Tenminste, dat denk je.
Vriendinnen
Vooral als je vriendinnen nog geen kinderwens hebben, kun je je alleen voelen. Zij gaan gewoon door met hun leven, terwijl jij in een andere fase bent beland. Dit kan er voor zorgen dat je je vriendinnen minder ziet en het gevoel hebt dat je dingen mist. Voor jou zijn andere dingen in je leven belangrijker geworden. Je prioriteiten liggen op een ander vlak.
Niet werken
Als je besloten hebt dat je minder gaat werken of helemaal thuisblijft, is het soms nog meer slikken. Vooral als je de hele dag alleen met je baby thuis bent. Als je dan ’s avonds ook nog niet zomaar de deur uit kan, kun je je knap eenzaam voelen. Helemaal als je man thuiskomt met allerlei verhalen van z’n werk. Dan heb je het idee dat jij niets interessants meer beleeft en het contact met de ‘grote mensenwereld’ verliest.
Wat doe je eraan?
Als je je eenzaam voelt, moet je daar wat aan doen! Dat is natuurlijk makkelijkere gezegd dan gedaan, maar ga er toch voor. Laat het in de eerste plaats niet van anderen afhangen. Zoek zelf gezelschap op. Hebben je vriendinnen nog geen kinderen? Ga dan op babyyoga of kijk eens bij een originele cursus als 'Mama danst'. Hier ontmoet je gezellig andere mama’s, die met dezelfde dingen als jij te maken hebben.
Vermaak jezelf
Verzin voor jezelf dingen om te doen. Ga er op uit met je baby. Wat dacht je van lekker wandelen of ga joggen achter de buggy. Of lekker shoppen met een andere mama die je op babyyoga tegenkwam. Maak daarbij ook tijd voor je ‘oude’ vriendinnen zonder kids. Plan een leuk avondje, zodat je oppas kunt regelen. Of nodig ze bij je thuis uit. Geniet van de tijd die je met elkaar doorbrengt. En natuurlijk ook van je kindje, want die qualitytime doet hem zeker goed!
Like Mama en Zo op facebook
Vragen over je zwangerschap, de opvoeding van je kind, kinderkwaaltjes, kindervoeding of ben je zelf de balans kwijt in je leven? Onze deskundigen zitten voor je klaar met advies.
Wij zien vaak leuke en nieuwe producten voorbij komen die we graag aan een test onderwerpen. Ons testpanel legt de komende maanden de nieuwe Persil Super Gels, de Lego Duplo Creative Sorter en een babyfoon van Tommee Tippee onder de loep. Hebben deze producten meer dan alleen de looks? Wat vinden onze testmama? »
Niet vergeten om te doen:
Lisa balletles
Roby voetbal
Boodschappen
Nieuwsbrief Mama en Zo
