De eerste keer seks na de bevalling is voor jou en je partner best spannend. Vanaf wanneer mag het eigenlijk weer? Misschien doet het wel pijn? En is het weer net als vanouds? Lees hier de antwoorden op je vragen!
Na de bevalling zie jij (en vaak ook je partner) een beetje op tegen de eerste keer seks. Je bent bang dat het zeer doet en eigenlijk vind je het best een beetje eng. Ook voel je je misschien niet echt aantrekkelijk met borsten als ballonnen en een uitgezakte buik. Bouw het daarom rustig op en overhaast vooral niets!
Wanneer mag het?
Je moet je lichaam na de bevalling eerst voldoende rust geven om te herstellen van de bevalling. Zo duurt het ongeveer zeventien dagen voordat de baarmoedermond weer volledig gesloten is. Als de baarmoedermond nog niet helemaal dicht is, kan je partner met zijn penis bacteriën naar binnen brengen. Deze kunnen weer zorgen voor een infectie. Dus wacht met seks zeker drie weken. Zo kunnen ook eventuele wonden goed genezen. Uit onderzoek blijkt dat een kwart van de jonge ouders weer na twee tot vier weken weer seks heeft. Zo’n 37 procent heeft binnen een tot twee maanden seks. Het belangrijkste is dat je daar je eigen lichaam en gevoel luistert.
Aan de slag
Ben je er aan toe om seks te hebben? Begin dan rustig en probeer je te ontspannen. Misschien is het verstandig om de eerste keer gewoon van elkaar te genieten. Masseer en knuffel elkaar en ervaar eerst hoe het is om klaar te komen zonder dat zijn penis in je komt. Klaarkomen kan na de bevalling namelijk anders voelen dan ervoor. Je baarmoeder trekt met een orgasme samen enna de bevalling is deze erg gevoelig. Als je klaarkomt kan het zeer doen of zelfs op een wee lijken. Dat is niet erg en verdwijnt na een tijdje vanzelf, dus schrik hier niet van. Zorg ook voor een uitgebreid voorspel, zo gun je jezelf wat tijd.
Je partner
Vergeet niet dat het voor je partner ook spannend is om samen seks te hebben, Voor hem was de bevalling waarschijnlijk een flinke schok. Hij heeft je vagina op een heel andere manier gezien dan dat hij normaal gesproken gewend is. Dus denk vooral niet dat hij je niet meer aantrekkelijk vindt. Hij is gewoon bang dat hij je pijn doet en weet niet of jij er al klaar voor bent. Het is daarom fijn als je misschien zelf het initiatief neemt.
Praktische tips
Als jullie samen zin hebben in seks, bereid je dan alvast voor. Je wilt niet dat je borsten gaan lekken. Denk er dan aan om je kindje te voeden of af te kolven voordat je gaat vrijen. Tijdens het vrijen stijgt namelijk de productie van ocytocine, een stofje dat je melkproductie stimuleert. Ook is het handig om alvast glijmiddel klaar te zetten. De hormonen die de borstvoeding regelen, zorgen er helaas ook voor dat je vagina minder vochtig wordt. Waarschijnlijk ben je ook wat gespannen voor de ‘eerste keer’ en zal je vagina iets droger zijn. Bedenk tenslotte dat je weer vruchtbaar bent, óók wanneer je borstvoeding geeft. Zorg dus voor voorbehoedsmiddelen als je niet direct weer zwanger wilt worden!
 |
Kraamzorgmarijke heeft een reactie geplaatst bij het onderwerp "Hoeveel weken ben jij?" in de groep Zwanger zondag 12 februari 2012 om 01:01 |
|
Kraamzorgmarijke's profielgegevens zijn gewijzigd. zondag 12 februari 2012 om 00:56 |
|
Kraamzorgmarijke's profielgegevens zijn gewijzigd. zondag 12 februari 2012 om 00:56 |
Al lid? Log hier in
