Veel Nederlandse vrouwen kiezen er bewust voor om thuis te bevallen. Maar ook bij een thuisbevalling is een goede voorbereiding het halve werk. Hoe zorg je dat zowel jij als je huis in optimale bevallingsconditie zijn?
Wanneer je zwangerschap normaal verloopt, je bevalling zich aankondigt tussen de 37 en 42 weken zwangerschap en je een ziekenhuis binnen een straal van dertig minuten rijden hebt, kun je ervoor kiezen om thuis te bevallen. Of je je kindje nu thuis of in het ziekenhuis ter wereld gaat brengen, spannend blijft het. Een goede voorbereiding neemt gelukkig veel onnodige stress weg. Dat betekent onder andere dat je – in overleg met je verloskundige uiteraard – moet nadenken over de (inrichting van de) kraamkamer, moet zorgen voor een kraampakket, met aanvullingen voor thuis bevallen, en – vanaf week 37 – een zogenoemd vluchtkoffertje klaarzet voor als je onverhoopt toch naar het ziekenhuis moet.
De kraamkamer
De kans is groot dat je het liefste in je eigen bed, of in ieder geval in je eigen slaapkamer bevalt. In de meeste gevallen is dat gelukkig ook geen probleem, zelfs niet als jouw slaapkamer géén enorm oppervlakte heeft. ‘Waar gewoond wordt, kan geworpen worden’, is een veelgehoorde uitspraak onder verloskundigen, om aan te geven dat twee bij twee meter al voldoende is. Er zijn wel een aantal belangrijke voorwaarden waar je kamer aan moet voldoen. Zo is het belangrijk om te bevallen in een kamer waaruit je – indien nodig – snel vervoerd kan worden naar het ziekenhuis. Het is dan niet handig als je eerst drie trappen af moet of jullie huis een wenteltrap heeft. Verder is het noodzakelijk dat er stromend water is op de verdieping waar je bevalt.
Voorwaarden bevallen in bed
Bevallen in een waterbed is geen optie. Zorg in dat geval voor een extra eenpersoonsbed als alternatief. Vanaf week 37 moet je je bed op klossen zetten, dit moet trouwens ook wanneer je voor een poliklinische bevalling gaat. Het kraambed moet namelijk op tenminste 80 cm. werkhoogte staan, om rugklachten bij de verloskundige en de kraamverzorgster te voorkomen. De benodigde klossen kun je lenen bij de thuiszorg. Ook limonadekratten worden hiervoor vaak gebruikt. Zorg dat het onder je bed leeg is, dan kunnen de kraamverzorgende en verloskundige er eventueel spullen onder kwijt. Wanneer je met de verloskundige hebt afgesproken dat je wilt proberen verticaal te bevallen, zal zij een baarkruk voor je meenemen. Zorg dat je een zeiltje in huis hebt voor onder baarkruk (ter bescherming van je vloerbedekking) en zorg voor een goede spiegel. Zo kun je tijdens je bevalling zien hoe ver je gevorderd bent.
Wanneer bel je de verloskundige?
Het is altijd moeilijk inschatten wanneer het het juiste moment is om de verloskundige te bellen. Je wilt immers niet te vroeg bellen, maar liever ook niet te laat. Je belt haar in ieder geval als je vliezen breken. Ook wanneer is je hevige pijn hebt en bij bloedverlies is het verstandig er een belletje aan te wagen. Als je om de vijf minuten weeën hebt en het is je eerste kindje, mag je de telefoon ook pakken. Bij een tweede of volgend kindje bel je haar wanneer je al een uur lang om de vijf minuten weeën hebt.
Tips bij een thuisbevalling!
Benodigdheden:
Extra naast het minimale kraampakket:
Toch naar het ziekenhuis
In sommige gevallen is het nodig om tijdens de bevalling alsnog naar het ziekenhuis te gaan. En af en toe moet na de bevalling alsnog de tocht naar het ziekenhuis worden ondernomen. Redenen hiervoor kunnen zijn:
 |
Kraamzorgmarijke heeft een reactie geplaatst bij het onderwerp "Hoeveel weken ben jij?" in de groep Zwanger zondag 12 februari 2012 om 01:01 |
|
Kraamzorgmarijke's profielgegevens zijn gewijzigd. zondag 12 februari 2012 om 00:56 |
|
Kraamzorgmarijke's profielgegevens zijn gewijzigd. zondag 12 februari 2012 om 00:56 |
Al lid? Log hier in
