Zwanger Week 1

Jouw lichaam
Waarschijnlijk slikte je al foliumzuur vanaf het moment dat je zwanger wilde worden. Ga daar nu mee door tot je 10 weken zwanger bent. In ons dagelijks voedsel zit ook foliumzuur, maar niet genoeg voor een zwangere vrouw en haar baby. Door extra foliumzuur te slikken verklein je de kans op een open ruggetje.

Voordat je zwanger bent
Week 1 van je zwangerschap begint eigenlijk al voordat je zwanger bent. Dat komt omdat we nooit precies weten op welke dag jij in deze maand zwanger raakt. Wel weten we dat je het meest vruchtbaar bent als je een eisprong hebt. Meestal is dat halverwege de cyclus. Maar dat wil niet zeggen dat je gedurende de andere weken niet zwanger kunt raken. Daarom rekent men 40 weken vanaf de eerste dag van je laatste ongesteldheid.

De uitrekendatum
Een baby heeft gemiddeld zo'n 38 weken in de buik nodig voordat hij geboren wordt. Wanneer je zwanger wordt in het begin van je cyclus zal je baby waarschijnlijk een paar weken eerder dan de uitgerekende datum op deze wereld komen. Word je zwanger aan het eind van je cyclus, dan wordt je baby waarschijnlijk na de uitgerekende datum geboren. Een ingewikkeld verhaal, maar het verklaart waarom we zeggen dat een gezonde zwangerschap tussen de 37 en 42 weken duurt.

Reken de datum uit!
Natuurlijk vraag je jezelf af wanneer je jouw baby in je armen kunt houden. Hier staan een aantal manieren om de uitgerekende datum te bepalen:

• Ga uit van de eerste dag van je laatste ongesteldheid. Tel dan precies drie maanden terug. Tel hier vervolgens zeven dagen bij op.
• Ook bij deze methode ga je uit van de eerste dag van je laatste ongesteldheid. Tel hier veertig weken bij op.
• Kijk op de draaischijf die je zelf kunt maken. Je zult zien dat de verloskundige waar jij over een paar weken op controle bent deze draaischijf ook gebruikt. Je kunt op deze draaischijf ook zien wanneer jij een eisprong had en vanaf wanneer je baby kán komen.

Deel dit artikel

Like Mama en Zo op facebook

Waarom foliumzuur?

Als je zwanger wilt worden of bent, wordt er aangeraden om foliumzuur te slikken. Maar wat is foliumzuur precies, wat voorkomt het en is het echt noodzakelijk? Wij zetten alle feiten op een rij! Lees verder »

• 10 tips voor een relaxte zwangerschap
• Alles over gezond eten tijdens je zwangerschap
• Als je bekken niet mee willen werken
• Alternatieve pijnbestrijding tijdens de bevalling