Merel Schut
Merel Schut Zwanger 9 dec 2019

De ziekenhuistas voor je bevalling: dit doe je erin

Als je ver in je zwangerschap bent, word je natuurlijk getrakteerd op tips, adviezen en folders. Ongetwijfeld zal het maken van een ziekenhuistas of vluchttas ook al voorbij zijn gekomen. Toch is het maken van een vluchttas een handige tip als je in het ziekenhuis bevalt. Hieronder vind je een checklist met alle spullen waaraan je moet denken, zodat jij voorbereid in het ziekenhuis aankomt.

Voorbereiding op de bevalling met een vluchttas

Je zult jezelf dankbaar zijn als jij en je partner alvast een vluchttas klaarzetten. Je doet jezelf tenslotte een groot plezier met een kalmerende douchegel tijdens je eerste douche na de bevalling. En wat dacht je van een warme pyjama en dikke sokken? Bovendien is geklungel met contactlenzen wel het laatste waar je op zit te wachten na de geboorte van je kind. Doe je voordeel met deze checklist zodat jij je voor zover dat kan op de bevalling kunt voorbereiden.

Voor jezelf:

  • Belangrijke documenten zoals je verzekeringspasje en identiteitsbewijs/paspoort. Als je een bevalplan/geboorteplan hebt, is het overzichtelijk om dit mee te nemen.
  • Een wijdvallende, warme pyjama en warme sokken.
  • Een voedingsbh of makkelijk topjes.
  • Persoonlijke verzorging zoals je tandenborstel, tandpasta, deodorant, haarborstel, shampoo, bodylotion, zeep. Trakteer jezelf gewoon alvast op een lekkere geurende douchegel. Bij die eerste douche na de bevalling  zul je jezelf dankbaar zijn voor wat extra luxe producten. Haarelastiekjes zijn ook een must als je lang haar hebt.
  • Zoogcompressen en tepelcrème.
  • Als je een extra oplader hebt voor je telefoon, stop die dan alvast in je tas.
  • Lekkere sloffen; wanneer je door de ziekenhuisgangen of naar het toilet schuifelt, is het lekker om iets comfortabels en warms aan je voeten te hebben.
  • Comfortabele kleding zoals wijde, lange shirts en joggingbroeken met elastieken heupband.
  • Ondergoed.
  • Als je lenzen of een bril draagt, stop dan alles wat je nodig hebt in de tas. Zoals lenzenvloeistof en een lenzendoosje, of je brillenkoker.
  • Een flesje water.
  • Eventuele medicijnen.
  • Losgeld, voor parkeergeld of een rolstoel bij vertrek.
  • Een omslagdoek of badjas.

Voor de baby:

  • Laat je partner voor de bevalling alvast het autozitje installeren.
  • De maxi-cosi (sommige ziekenhuizen laten je zonder maxi-cosi misschien niet eens gaan).
  • Mutsjes en kleine slofjes of sokjes voor je baby.
  • Een warm dekentje.
  • Meerdere rompertjes.
  • Twee broekjes en twee shirtjes.
  • Een jasje.

Wat neemt je partner mee?

Attendeer je partner ook op eventuele extra benodigdheden in het ziekenhuis. Misschien vindt hij/zij het fijn om een comfortabele joggingbroek mee te nemen.  Stop een extra tandenborstel in de tas. Ook is schoon ondergoed voor je partner een fijne bijkomstigheid als jullie wat langer in het ziekenhuis moeten blijven. Snacks of tussendoortjes zijn overigens ook geen overbodige luxe.

Als jullie dan de tas klaarzetten in de hal of in een kast, maak je een goed begin met de voorbereiding op je bevalling. Mochten de weeën op gang komen, dan hoef je daar in ieder geval niet meer aan te denken.

Lees ook:

Reageer op artikel:
De ziekenhuistas voor je bevalling: dit doe je erin
Sluiten