Redactie
Redactie Gezin 7 jun 2018

Gezinsslapen: voor- en nadelen

Slaap jij met je gezin in één bed? Vind je het gezellig of praktisch? Of doe je juist geen oog dicht met een kind in bed? Uit recent onderzoek van IKEA blijkt dat gezinsslapen de nieuwe trend is. Wij zetten de voor- en nadelen voor je op een rij. 

De afgelopen jaren is de groep gezinsslapers steeds groter geworden, zo blijkt uit het onderzoek van Ikea. Waar de meeste ouders eerst hemel en aarde bewogen om hun kinderen in hun eigen bed te laten slapen, is de trend nu om met het hele gezin in één groot bed te slapen. Voorstanders van het gezinsslapen geven vaak aan dit zo lang mogelijk te willen doen. En terwijl het ene gezin zweert bij samen slapen, moet het andere gezin er niet aan denken. Wat zijn dan precies de voor- en nadelen van het inmiddels steeds populairder wordende ‘cosleeping’?

Voordelen van gezinsslapen:

  • Het hele gezin slaapt dieper
  • Omdat kinderen zich veilig voelen worden ze onafhankelijker
  • Het is goed voor de band tussen ouders en kinderen
  • Met baby’s zijn de nachtvoedingen makkelijker en de moeder is zo meer uitgerust
  • De tijd die werkende ouders overdag met hun kind missen, halen ze ’s nachts in

Nadelen van gezinsslapen:

  • Je kunt niet in bed nog even kletsen, tv kijken of een boek lezen
  • Seks kan niet meer in bed en moet dus anders georganiseerd worden
  • Je persoonlijke ruimte wordt beperkt door kinderen die op je en over je heen liggen
  • Bij baby’s is wiegendood een groot risico
  • Een kind kan uiteindelijk minder goed wennen aan het slapen in zijn eigen bed

Gezinsslapen wel of niet? 
De eerste en ook meteen belangrijkste tip is: volg je gevoel! Jij kent als ouder je kind het beste en kunt dus ook als geen ander aanvoelen of je kind behoefte heeft aan gezinsslapen. Ook is het belangrijk dat beide ouders zich er fijn bij voelen. Uiteindelijk is het niet de bedoeling dat je door gezinsslapen juist uit elkaar groeit. Samen slapen of niet, wees er duidelijk over. De ene nacht wel tussen papa en mama in mogen slapen en de volgende nacht weer in je eigen bed moeten, is erg verwarrend voor een kind.

Reageer op artikel:
Gezinsslapen: voor- en nadelen
Sluiten