Ooit van een ‘hands off’ bevalling gehoord? Dit is wat het inhoudt!

Als je zwanger bent, krijg je op een gegeven moment de vraag van je verloskundige of je een bevalplan hebt. In zo’n plan staat jouw wens over je bevalling: waar je wilt bevallen, met wie, wel of geen pijnstilling, een badbevalling en wat je verwacht van de zorgverlener die op dat moment bij je is. Maar heb je wel eens van een hands off bevalling gehoord?

Wat kan je als aanstaande moeder verwachten van hands off bevalling?

Wil je thuis bevallen met een verloskundige aan je zijde, dan zal zij wat onderzoeken bij je doen. Af en toe voelen hoe ver je ontsluiting is, naar het hartje van je baby luisteren en meehelpen met de baby ter wereld brengen door te kijken en te voelen en eventueel in te grijpen. Dat noem je een hands on bevalling. Bij een hands off bevalling, zijn er zo min mogelijk interventies.

De belangrijkste punten van een hands off bevalling

  • Je bevalt thuis onder begeleiding van je verloskundige
  • Je verloskundige voert geen controles uit bij je
  • Je verloskundige is aanwezig in de ruimte, maar verricht geen handelingen bij jou of de baby
  • De verloskundige geeft vaak geen aanwijzingen bij een hands off bevalling
  • Je hebt de regie over je bevalling, dus jij geeft het bijvoorbeeld aan als je wel je ontsluiting wilt weten
  • Je bevalt op gevoel en luistert naar je lichaam
  • Je voelt zelf aan wanneer je persdrang hebt en geeft je daaraan over
  • Je pakt zelf (of je partner) je baby aan tijdens en na de geboorte

In alle bovenstaande gevallen geldt: jij hebt de regie en de verloskundige is alleen aanwezig, tenzij jij iets anders aangeeft of als de verloskundige het noodzakelijk acht om in te grijpen.

De voordelen van een hands off bevalling

Je gaat met zo’n hands off bevalling terug naar je oerkracht, naar je instinct. Dit kan heel fijn zijn bij de verwerking van je bevalling als je baby geboren is. Helemaal als je al eerder bevallen bent onder andere omstandigheden. Er zijn online veel hands off bevallingsverhalen te vinden die je kunnen inspireren tot net zo’n mooie, natuurlijke ervaring.

Lees ook:

Reageer op artikel:
Ooit van een ‘hands off’ bevalling gehoord? Dit is wat het inhoudt!
Sluiten