Meer échte beelden van échte bevallingen op Instagram

Op Instagram draait het allemaal om het perfecte plaatje. We delen en liken ons suf. Dat kan allemaal erg confronterend zijn, zeker als nieuwe moeder. Terwijl jouw inktzwarte wallen op de grond hangen, zie je anders moeders blozend en liefkozend zoete berichten de digitale wereld in slingeren. Wat bij jou de vraag oproept: hoe dan?

Ook al weet je in je achterhoofd dat elke moeder moet dealen met dezelfde worstelingen als jij, de Instagram-werkelijkheid kan je toch enorm onzeker maken. Zeker als je dag in dag uit in je kraambubbel zit, meet je je al gauw aan wat je ziet op dat schermpje. Maar ook als je nog zwanger bent en je eigenlijk niet weet wat je allemaal te wachten staat, zijn al die mooie beelden een behoorlijke illusie.

#Igavebirth

Daarom is het des te belangrijker dat op Instagram steeds vaker tegengeluiden te zien zijn. Zoals het Instagram-account Empowered Birth Project dat helemaal in het teken staat van de kracht van vrouwen voor, tijdens en na de bevalling. Met échte beelden van échte verhalen. Dat het belangrijk is dat dit soort accounts er komen, blijkt wel uit de hoeveelheid volgers en likes. Duizenden vrouwen zijn maar al te blij met deze manier van story tellen en delen hun verhaal onder de hashtag #igavebirth.

Let op: de beelden kunnen expliciet zijn.

Ook bekende moeders, zoals Eva Jinek pleiten voor meer ‘echtheid’ over zwangerschappen en bevallingen. In december schreef ze ook over dit Instagram-account en waarom het voor haar belangrijk is meer echte beelden op Instagram te zien over dit onderwerp. Vooral de hashtag #csectionrecovery betekende veel voor haar  “Het was instant troost. Ik zag dat ik niet de enige was en nog beter: er waren legio verhalen en foto’s van herstellende vrouwen, die hun vooruitgang, hoe klein ook, moedig deelden.”

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Join me and the photographer behind this stunning postpartum image @expuntld for an IG Live broadcast this Thursday 1/17 at 11 am PST. __ We’ll have a candid discussion about body image, self love & pleasure, embracing healthy sexual relationships, prioritizing intimacy throughout the struggles of parenthood and daily life, and so much more. It’s going to be an amazing conversation! __ In his words: “Why be ashamed? A life grew inside of you that gives humanity hope of change. You felt things that I as a man will never understand. Even when you first held your baby girl or boy it was nothing similar to when they lay in their father’s hands. Your body changed and so did you. It became a look into the past of what you went through. You grew mentally and emotionally and your spirit was taken to places you didn’t think it would ever go. Your breasts may sit differently. Your ass may not be as thick as it once was. But why should it be when you gave so much of yourself to help all of us. A sacrifice of sorts if you choose to see it that way. But to me your body now is exactly how it’s supposed to be. So don’t be ashamed. Don’t hide your changes from the world that you and your sisters helped create. Be proud of your story. Be proud of your lines. Be proud of who you’ve chosen to be.” . Mama Muse: @sereneradianceyoga 
__ #iglive #expressionsuntold #empoweredbirthproject #postpartumbody #motherhood

Een bericht gedeeld door Empowered Birth Project (@empoweredbirthproject) op

 

Onzeker

Daarmee slaat Eva de spijker op z’n kop. Hoewel beelden van andere moeders waarvan je weet dat ze maar een minuscuul sluiertje van de werkelijkheid zijn (ja, die roze wolk is er echt wel, maar alle lichamelijke ongemakken zie je niet terug op Instagram) je onzeker maken, hebben beelden die herkenbaar zijn direct een goede invloed op je relativeringsvermogen. Je weet dat je niet alleen bent, maar dit ook daadwerkelijk in beeld terug zien helpt misschien nog wel beter dan duizend goedbedoelde woorden van vrienden of familie.

Dit soort echte beelden maken van Instagram een plek waar je je kan vergelijken met andere moeders, maar dan op een gezonde manier. Niet vanuit het perspectief ‘het gras is groener bij de buren’  maar vanuit het oogpunt “je bent niet de enige”. Dan kan ineens Instagram juist een hele mooie plek zijn die je ook daadwerkelijk kan helpen als je onzeker bent over je lichaam na de bevalling of als je opziet tegen de bevalling en je graag wilt weten hoe het er nou eigenlijk uit ziet.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

There’s still time to sign up for @yestobirth free online video course for birthing folks and anyone who would like to deepen their understanding of how to have a satisfying, empowered birth experience. __ Stunning photo by @catbrownbirthstories 💫 __ Visit link in my bio/stories (www.yestobirth.com) to enroll. The course features a video interview series with dozens of experts in the field, myself included (@katievigos 👋🏼). Tag an expecting parent or birth worker who might be interested! __ #yestobirth #yestobirthexperience #empoweredbirthproject #freecourse #onlinecourse

Een bericht gedeeld door Empowered Birth Project (@empoweredbirthproject) op

Voorbereiding

Hoewel sommige moeders in spé er misschien niet aan moeten denken (te confronterend), kunnen dit soort echte beelden juist helpen in je voorbereiding naar de bevalling. Natuurlijk verloopt elke bevalling anders, dat is altijd goed om in je achterhoofd te houden, maar een beetje herkenning is wat we tijdens de spannendste en ook meest onzekere periode in ons leven goed kunnen gebruiken. Vrouwen die andere vrouwen helpen bij – hoe Eva dat mooi zegt – iets wat eigenlijk de normaalste zaak van de wereld is: een kind krijgen. En bij iets dat biologisch gezien zo normaal is, horen ook ‘normale’ beelden. Oftewel: foto’s en filmpjes van bevallingen, lichamen en de kraamweken die er geen doekjes of gladstrijkende filters om winden.

Dus, thumbs up voor Instagram en de accounts die bijdragen aan een beter gevoel krijgen over jezelf in plaats accounts die je naar beneden halen. Als vrouw ben je zo ontzettend krachtig, maar om dat te beseffen hebben we soms in een steuntje in de rug nodig. Dus gooi alles en iedereen die je negatieve energie geeft in de digitale prullenbak en volg accounts die je een goed gevoel geven. Dat is al een goede eerste stap om je al swipend voor te bereiden om de zwaarste, maar ook mooiste tijd van je leven.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Meer échte beelden van échte bevallingen op Instagram
Sluiten