Mama en Zo Voedingswijzer: Overige producten

Vitaminesupplementen

Wat extra vitamines kunnen geen kwaad als je zwanger bent. Toch moet je van supplementen altijd even goed het label lezen.

Extra vitamines kunnen helpen als je je niet zo lekker voelt tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld wanneer je door overgeven niet genoeg voedingsstoffen binnenhoudt. In overleg met je verloskundige of huisarts kun je extra supplementen slikken.

Vitaminesupplementen die je wel mag

  • Foliumzuur (in ieder geval tot de twaalfde week van je zwangerschap)
  • Vitamine D
  • Multivitamine speciaal voor zwangere vrouwen (check dit altijd eerst met je huisarts of verloskundige)

Vitaminesupplementen die je niet mag

Supplementen waar vitamine A in zit (dit vind je in de vorm van retinol, retinal, retinyl-acetaat en retinyl-palmitaat)

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Mama en Zo Voedingswijzer: Overige producten
Sluiten