Mama en Zo Voedingswijzer: Pasta, rijst en brood

Pasta

Pasta kun je tijdens de zwangerschap gewoon eten. Kies waar mogelijk voor de volkoren-variant van de pasta, die bevat meer vezels. Zeker als je zwanger bent is dit een verstandige keuze omdat ze je darmen goed aan het werk zetten.

Opstopping is nogal een vervelend maar veel voorkomend zwangerschapskwaaltje. Veel vezels eten kan de stoelgang verbeteren.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Mama en Zo Voedingswijzer: Pasta, rijst en brood
Sluiten