Redactie
Redactie Kleuter 19 dec 2018

Tip van moeder: gebruik ‘de regenboogtechniek’ als je peuter nachtmerries heeft

Petrea King werd verlaten door haar man toen hun kinderen nog maar 3 en 6 jaar oud waren. Zonder aankondiging nam hij de benen. Hij ging ‘een blokje om’ en kwam vervolgens nooit meer terug.

Nachtmerries

De man vloog van Amerika terug naar hun thuisland Australië en nam als klap op de vuurpijl hun geld mee. Het plotselinge verlies raakte iedereen in het gezin enorm. Vooral haar jongste zoon was enorm in de war. ‘Dat kleine jongetje keek me aan met een blik van: wat is hier gebeurd? Hij kreeg de vreselijkste, angstigste nachtmerries.’

Inmiddels zijn ze tientallen jaren verder en werkt Petrea als een rouw-consultant. Ze bedacht een techniek om de nachtmerries van haar zoon te verzachten en hem in contact te brengen met de vader die er niet meer was. De techniek werkt voor alle kinderen vanaf een jaar of drie die moeten omgaan met rouw of een ander soort verlies.

Een wolk van rood

‘Ik deed alsof ik hem voor het slapen gaan in een regenboog inpakte. Ik vertelde hem dat ik hem ging inpakken en dat het onze harten zou samenbrengen. Je gaat met je hand van het bovenste puntje van hun hoofd naar de tenen en laat het kind zich dan heel sterk voorstellen dat je hem inpakt in een wolk van rood. De kleur van tomaten en brandweerwagens. Vervolgens zeg je dat je hem inpakt in een kleur van oranje – de kleur van sinaasappels. Dan geel  – de kleur van zonnebloemen en de zon. Zo ga je alle zeven kleuren langs en vraag je je kind of hij/zij de kleur goed voor zich ziet. Kinderen kunnen de kleur altijd zien. Dan leg je je hand op hun hart en trek je een boog door de lucht richting jouw hart. Je vertelt het kind dat dit jullie de hele nacht samen houdt.’

‘Zo kon mijn zoon een regenboog sturen van zijn hart naar die van zijn vader en grootouders in Australië. Hij voelde zich nu zo verbonden met de mensen van wie hij houdt, dat hij van 15 nachtmerries naar 2 en uiteindelijk 0 ging. Kinderen moeten weten dat ze nog steeds kunnen houden van iemand die er fysiek niet meer is.’

Regenbooglintje

Haar zoon is inmiddels 39 jaar, maar draagt nog steeds een regenbooglintje om zijn enkel. ‘Wanneer dat bandje afgedragen is, moet ik een ander bandje tegen m’n hart houden en die vullen met liefde. Die knoopt hij dan weer om zijn enkel.’ Hun andere zoon zit in het leger en gaat nooit op uitzending zonder een regenbooglintje. ‘Zo hebben we allemaal het gevoel dat we altijd met elkaar verbonden zijn.’

En wat als jij niet je kind, maar jij degene bent die zich alleen voelt? Ook dan werkt de regenboogtechniek. ‘Stel jezelf voor dat je aan het ene uiteinde van een regenboog staat en alle stralende kleuren inademt. Laat die je hart verzachten.’ En baadt het niet…

Dit is wat elke ouder moet weten over nachtmerries en nachtangst bij kinderen.

Heeft jouw kind wel eens nachtmerries? En hoe ga je daar mee om?

Reageer op artikel:
Tip van moeder: gebruik ‘de regenboogtechniek’ als je peuter nachtmerries heeft
Sluiten