Marleen Staal
Marleen Staal Zwanger 18 dec 2018

Voedingswijzer voor tijdens de zwangerschap: Groente en fruit

Buitenlandse groente en fruit

Tropische vruchten en groente uit het buitenland kun je hier in Nederland gewoon blijven eten als je zwanger bent. Als je op vakantie gaat naar het buitenland moet je iets beter opletten.

In het buitenland hanteren ze andere regels omtrent hygiëne dan wij hier in Nederland doen. Daarom kun je er niet altijd van uit gaan dat alles wat je eet ook echt schoon is. Ook zijn er andere bacteriën in deze landen dus is het goed om extra op te letten.Fruit moet geschild zijn en groente heel goed gewassen. Bij twijfel kun je je eten het beste gewoon laten staan. En voor vlees en vis geldt in het buitenland: alles moet goed doorbakken zijn.

Hier vind je meer informatie over het eten van vlees en vis tijdens de zwangerschap.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Voedingswijzer voor tijdens de zwangerschap: Groente en fruit
Sluiten