Marleen Staal
Marleen Staal Zwanger 18 dec 2018

Voedingswijzer voor tijdens de zwangerschap: Groente en fruit

Superfoods

Superfoods zoals chiazaad, kokosvet en bijenpollen kun je tijdens je zwangerschap gewoon eten. Wel is het belangrijk om je te realiseren dat je alles uit de Schijf van Vijf nodig hebt om je kindje te laten groeien en dat je niet alle voedingsstoffen uit superfoods kunt halen.

Het Voedingscentrum raadt aan om gojibessen tijdens de zwangerschap te laten staan. Van dit superfood is bekend dat het misselijkheid en overgeven kan verergeren en dat het allergische reacties kan veroorzaken bij mensen die al eerder een voedselallergie hebben gehad.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Voedingswijzer voor tijdens de zwangerschap: Groente en fruit
Sluiten