Feiten & fabels: vruchtbaarheid

Feiten & fabels: vruchtbaarheid

Geen strakke en warme onderbroeken voor hem, jij met je benen omhoog, na het vrijen, om het sperma te laten zakken. Alles om een baby te krijgen toch? Maar wat werkt nu echt en wat is echt totale onzin?

5 Fabels

1) Van oesters en hardgekookte eieren krijg je meer zin in seks en ben je vruchtbaarder.
Oesters en eieren bevatten veel zink en foliumzuur wat zou kunnen leiden tot meer zin in seks. Maar je vruchtbaarheid vergroten? Helaas niet.

2) Creëer beter zaad door het op te sparen, dus minder seks te hebben.
Een man maakt continu nieuwe zaadcellen aan en de oude ongebruikte zaadcellen worden afgebroken. Dus opsparen heeft geen zin, de zaadcellen worden gewoon iedere 24 uur ververst. De kwaliteit gaat er eerder van achteruit.

3) Een glaasje wijn per dag kan geen kwaad.
Zelfs een glaasje wijn heeft een licht negatief effect op de vruchtbaarheid van vrouwen. Hoe meer je drinkt, hoe groter het effect.

4) Geen vrouwelijk orgasme maakt de kans op bevruchting kleiner.
Een vrouwelijk orgasme is niet nodig om zwanger te raken. Het kan juist meer stress opleveren, als je hier op gaat focussen. En van stress in bed worden zowel je partner als jij niet blij.

5) Als je borstvoeding geeft ben je niet vruchtbaar.
Hier gaan veel vrouwen de mist in. Je bent weer vruchtbaar als er een eisprong plaats vindt, dus niet pas weer als je ongesteld bent.

5 Feiten

1) Tik, tik, tik de biologische klok tikt door.
Rond je dertigste is de gemiddelde kans om zwanger te worden 20%. Op je 35ste is dit nog maar 10%.

2) Rokers zijn minder vruchtbaar.
Uit onderzoek blijkt dat de giftige stoffen in rook effect hebben op de rijping van je eitjes. Je beïnvloed hiermee je cyclus. Als je stopt is het effect weg.

3) Warmte en strakke broeken hebben invloed op de kwaliteit van het zaad van de man.
Door strakke broeken, hete baden en sauna's gaat de temperatuur van de testikels omhoog en dit beïnvloed de kwaliteit van de sperma.

4) Koffie remt de vruchtbaarheid.
Enkele koppen koffie hebben al een licht remmend effect op de vruchtbaarheid

5) Je bent minder vruchtbaar als je een onregelmatige cyclus hebt.
Als je snel of juist weinig ongesteld bent, hebben je eitjes niet genoeg tijd om te rijpen.

Geschreven door: Redactie