Multivitamine tijdens je zwangerschap

Multivitamine tijdens je zwangerschap

Als je zwanger bent heb jij de schone taak om je baby van alle benodigde voedingsstoffen te voorzien die hij maar ook jij nodig hebt. Niet alleen voeding maar ook jouw eigen opgebouwde reserves worden hiervoor aangesproken. 

Een optimale voorraad vitamines en mineralen creëer je door ook in de periode voorafgaand aan je zwangerschap al aandacht te hebben voor goede voeding.

Twee keer zo goed eten

Als je zwanger bent is het echt niet nodig om te ‘eten voor twee’. Maar twee keer zo goed eten tijdens je zwangerschap is wél een goed idee. Als je zwanger bent – maar ook in de periode daarna -is de behoefte aan vitamines en mineralen nu eenmaal hoger. Om die reden adviseert de Gezondheidsraad dan ook aan zwangere vrouwen om naast de normale voeding dagelijks extra foliumzuur en vitamine D in te nemen.

Steuntje in de rug

Naast foliumzuur en vitamine D zijn er nog meer nutriënten die een extra steuntje in je rug kunnen zijn tijdens je zwangerschap. Zo kunnen ijzer en vitamine C je ondersteunen als je last hebt van vermoeidheid.

Wist je dat?

  • Het lastig is om de gewenste hoeveelheid foliumzuur met voeding binnen te krijgen?
  • De Gezondheidsraad vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen adviseert om dagelijks een supplement met 400 microgram foliumzuur te gebruiken van 4 weken voor de conceptie tot en met 10 weken na de eerste dag van de laatste menstruatie.
  • Foliumzuur bijdraagt tot de vorming van de placenta en goed is voor de vorming van rode bloedcellen. 
  • Foliumzuur het celdelingsproces ondersteunt. Zo draagt foliumzuur bij tot de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap.
  • Vitamine D ertoe bijdraagt dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
  • Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de botaanmaak van de kinderen.
  • Vitamine D helpt bovendien bij het celdelingsproces en ondersteunt de natuurlijke afweer van het lichaam. 
  • IJzer een gunstige invloed heeft op de vorming van hemoglobine en van rode bloedcellen
  • Vitamine C het immuunsysteem ondersteunt en het gebrek aan energie kan helpen verminderen tijdens de zwangerschap
  • Ook stimuleert vitamine C de opname van ijzer uit (plantaardige) voeding.

1 Capsule per dag

Speciaal voor vrouwen met een zwangerschapswens, vrouwen die zwanger zijn en vrouwen die borstvoeding geven is er Multivitamine Jonge Moeder. Alle supplementen die je zo goed kunt gebruiken voor, tijdens en na je zwangerschap krijg je binnen met maar 1 capsule per dag. De productenlijn Multivitamine Jonge Moeder is een combinatie van vitamines, mineralen en andere belangrijke, uit de natuur afkomstige ingrediënten. Deze multi is speciaal ontwikkeld als aanvulling op je dagelijkse voeding tijdens (en voorbereiding op) je zwangerschap.

7x multivitamine tijdens je zwangerschap

  • Multivitamine Jonge Moeder  van de Virtuoos @MAMA is speciaal afgestemd op de behoefte van zwangere vrouwen.
  • Bevat foliumzuur voor de ontwikkeling van je kindje
  • Bevat vitamine D voor het behoud van sterke botten
  • Bevat extra nutriënten als steuntje in de rug Bevat de stoffen ijzer en vitamine C, die je ondersteunen bij vermoeidheid.
  • Slechts één capsule per dag.
  • Makkelijk thuisbezorgd via de post

Lees meer over Multivitamine Jonge Moeder op Virtuoosmama >>

Maak je keuze

Nederlands Vlaams ×

Welkom Vlaamse mama's!

Mamaenzo.nl heeft vanaf nu ook een Vlaams zusje.

Neem een kijkje op mamaenzo.be

Nee, bedankt. Ik blijf op mamaenzo.nl