Zwangerschapskwaal: gevoelige borsten

Redactie 6 jun 2018 Zwanger

Zodra je zwanger bent, bereiden je borsten zich voor op het geven van borstvoeding. Hierdoor kun je last krijgen van gevoelige borsten; een bekend zwangerschapskwaaltje. Wil je weten wat je te wachten staat? En wat je het beste aan gevoelige borsten kunt doen? Wij geven advies!

Waarom zijn je borsten gevoelig?

Als je zwanger bent, maakt je lichaam het hormoon oestrogeen aan, waardoor je borsten groeien. Daardoor kunnen de borsten gespannen aanvoelen, gevoelig zijn en zelfs jeuken. Geen zorgen, deze gevoeligheid verdwijnt nog voor het tweede trimester. Lees hier meer over andere zwangerschapskwaaltjes in het eerste trimester »

Jeukende en gevoelige tepels

Je tepels en tepelhoven worden groter, pijnlijk en kunnen gaan jeuken tijdens je zwangerschap. Zoogkompressen kunnen helpen om je tepels te beschermen. 
Als je voor de eerste keer mama wordt, zullen je tepels donkerder worden. Daarnaast krijgen je tepelhoven bultjes. Schrik niet, want het zijn vetbultjes. Ze beschermen je tegen bacteriën en houden je tepels soepel.

Tips tegen gevoelige borsten

Wil je de gevoeligheid verminderen? Of helemaal voorkomen? Dan kun je het volgende proberen:

  • ​Draag een ondersteunende bh
  • Drink minder cafeïne
  • Gebruik een warmtekompres
  • Neem een warm bad of warme douche

De juiste bh

Een goede bh is ontzettend belangrijk om je borsten te ondersteunen terwijl ze groeien. Op die manier voorkom je extra ongemakken en gevoeligheid. In het begin van je zwangerschap kun je gerust een sport-bh of normale bh dragen. Zodra je borsten beginnen te groeien is het belangrijk om een zwangerschapsbh te dragen, voor extra comfort en ondersteuning.

Tip! Wil je niet teveel geld uitgeven aan bh’s? Koop dan een meegroei bh, deze is gedurende de zwangerschap aanpasbaar naar jouw cupmaat. 

Reageer op artikel:
Zwangerschapskwaal: gevoelige borsten
Sluiten